بعد التحذير من موجة برودة.. نصائح للتعامل مع الطقس البارد
حذرت الارصاد الجوية من اجواء شديدة البرودة حاليا وستزداد البرودة صباح الخميس والجمعة المقبلين.
وكان المتنبئ الجوي نشر في صفحته على “فيسبوك” ان :”اجواء شديدة البرودة حالياً وستزداد البرودة صباح الخميس والجمعة”.
لذلك.. إليك نصائح للتعامل مع انخفاض درجات الحرارة:
1- تناول وجبات صحية
2- شرب الماء والسوائل، خاصة قبل الخروج من المنزل في الطقس البارد.
3- ممارسة الحركة البدنية، خاصة في اليدين والقدمين.
4- ارتداء الملابس الثقيلة.
