الإفراط في شرب الماء يمكن أن يكون خطيراً.. فما المقدار المناسب؟
تاريخ النشر: 18 أغسطس 2023 | الساعة: 08:49 صباحًا
القسم: المشاهدات: 212 مشاهدة
مقدارالسوائل الذي يحتاجه الجسم بشكل عام فهو:
حوالي 15.5 كوبا (3.7 لترات) من السوائل يوميا للرجال
حوالي 11.5 كوبا (2.7 لترين) من السوائل يوميا للنساء
اقرأ ايضاً
