حذر الدكتور إريك بيرغ، أحد الأطباء البارزين، من علامات قد تظهر على الوجه تشير إلى مشكلات صحية ومستويات مرتفعة من السكر في الدم. في مقطع فيديو على “يوتيوب”، دعا بيرغ الذي يتابعه 12.6 مليون شخص، إلى الانتباه لهذه المؤشرات التي تعكس الحالة الصحية الداخلية.

يعتبر بيرغ، الخبير في حمية الكيتو والصيام، أن الوجه يمكن أن يكون بمثابة دليل على صحتك، حيث قال: “يمكن أن يكشف النظر إلى وجه الشخص الكثير عن حالته الصحية”، كما حذر من أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يلحق الضرر بالأعضاء الحيوية والشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والحالات الخطيرة مثل الحماض الكيتوني السكري.

تشمل العلامات المبكرة لارتفاع السكر في الدم: العطش الشديد، التبول المتكرر، الصداع، وعدم وضوح الرؤية. وإذا تُركت هذه الأعراض دون علاج، فقد تتفاقم لتشمل التعب الشديد، فقدان الوزن، الالتهابات، وصعوبة التئام الجروح.

إليك 7 علامات على الوجه قد تكشف عن مشاكل صحية:

1. *شكل الوجه*: الوجه المستدير والمنتفخ قد يشير إلى استهلاك مفرط للأنسولين والكربوهيدرات.
2. *العيون*: احمرار العيون قد يكون علامة على مشاكل في الكبد أو قلة النوم.
3. *الأنسجة حول العينين*: الانتفاخ تحت العينين قد يدل على احتباس السوائل في الكليتين.
4. *شكل الذقن*: الدهون المتراكمة تحت الذقن قد تؤدي إلى مشكلات مثل توقف التنفس أثناء النوم.
5. *ملمس الجلد*: البشرة الدهنية قد تعكس نقص الزنك أو ارتفاع مستويات الأندروجينات بسبب الأنسولين.
6. *جفاف الجلد المتقشر*: قد يكون علامة على مشاكل في الكبد وزيادة أحماض أوميغا 6 الدهنية.
7. *حب الشباب*: يمكن أن يشير إلى ارتفاع الأندروجينات نتيجة مستويات مرتفعة من الأنسولين.

إذا لاحظت أي من هذه التغييرات في وجهك، يُفضل استشارة طبيب مختص.